Stop au stress !

Omniprésent, le stress est bien souvent un compagnon dont on rêve de se débarrasser. Pressions au travail, tensions au foyer. On ne compte plus les stresseurs qui nous entourent. Mais que faire quand les tensions s'accumulent ? Quelles techniques de relaxation faut-il privilégier ? Toutes les armes pour apprivoiser cette maladie des temps modernes. :?: :?:

le stress wel colestérol
alors là rabbi yostor

Le stress ça part pas je vous assure. C'est quelque chose qu'on doit trimbaler jusqu'à sa tombe et encore..pincez-moi s'il vous laisse là-bas. Avec l'attente du jugement dernier (el 9yema) et tout, on a de quoi stresser

entre nous, je vous confie un secret...je supporte mal le stress...moi je suis en dessus de la moyenne !!!ça a fini par me causer une migraine...à mon âge !!ça fait mal...ça fait encore plus mal, quand je pense que j'y peux rien...alors un conseil arrêtez de stresser!!conseil d'une AMIE !!et puis ça provoque aussi des crises d'anxieté...ou même l'hyperventilation...alors comme dis Mika: Relax, Take it easy

c'est vrai que le stress st omni présent dans notre vie et que c'est difficile de s'en débarasser. mais il suffit d'un peu de volonté et de bonne humeur pour le faire. et oui, quand on se met dans la tete que tout finit par s'arranger dans ce monde, on n'a plus de problèmes à gérer ou à stresser pour.
et si c'est raté et qu'on est déjà stréssé, on peut utiliser différentes méthodes pour se ralaxer. à commencer par l'activité qu'on aime le plus.

c'est vrai que faire son activité préférée , ça relâche les nerfs, et ça au moins ça ne te mets pas du tout la pression....mais quand tu trouves pas le temps kén til9a tkassar rassék !!pfff ça m'arrive surtout en semaine bloquée ou en pleins exams!!!

lol...mèla 3lokom bil YOGA

j'ai déjà essayé!!c'est hyper relaxant wallah!!j'adore!!!ama j'ai laché au bout d'un mois!!!j'avais pas le temps!!

wallahi ya3tik essa7a..ana j'ai lachè ba3d 15 min
j n pas y concentrer

ema il yoga tjini ta3 mhabla
chnowa we7ed youm kemel yeth7ek wa9t tes2lou 3ala 7aja iwalli yeth7ak

j'ai rien compris

hiba a écrit:j'ai rien compris

aman fasaRli
mat5allinich jahla ' osaRé3ou al 9adaRa wahidatan'

keske vous racontez

mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

houwa s7i7 ina7i li stress emma men7ebech na3mel yoga

wallahi tu rates pas grand chose!!!5alli flousék fi jibék!!!et puis invente un motif pour te faire "pisser" de rire!!!i5tari3 un fou rire quoi!!! !!!W bastaaa^^

ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.

passitous a écrit:

ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.

mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO..

hiba a écrit:

passitous a écrit:

ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.

mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO..

amaaaaaaaan!!! ma3neha ena na7ki barcha? je savais pas

passitous a écrit:

hiba a écrit:

passitous a écrit:

ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.

mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO..

amaaaaaaaan!!! ma3neha ena na7ki barcha? je savais pas

lè..lè..mé juste t3abéR baRcha

ken illi ya7kiw fil forum il kolhom yahkiw barcha, il n'y aurait même pas de Forum !!alors t'inquiètes

fi hadhi

hiba a écrit: fi hadhi

chkoun blida???éna

NessyX a écrit:

hiba a écrit: fi hadhi

chkoun blida???éna

lè..mouch inti c'é samar.. xd