Stop au stress !

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Stop au stress !

Message  TETTEM le Jeu 7 Fév - 21:52

Omniprésent, le stress est bien souvent un compagnon dont on rêve de se débarrasser. Pressions au travail, tensions au foyer. On ne compte plus les stresseurs qui nous entourent. Mais que faire quand les tensions s'accumulent ? Quelles techniques de relaxation faut-il privilégier ? Toutes les armes pour apprivoiser cette maladie des temps modernes. :?: :?:
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Re: Stop au stress !

Message  semah le Jeu 20 Mar - 17:11

le stress wel colestérol
alors là rabbi yostor

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Re: Stop au stress !

Message  Cyrine le Sam 22 Mar - 17:31

Le stress ça part pas je vous assure. C'est quelque chose qu'on doit trimbaler jusqu'à sa tombe et encore..pincez-moi s'il vous laisse là-bas. Avec l'attente du jugement dernier (el 9yema) et tout, on a de quoi stresser lol!
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Sam 16 Aoû - 21:45

Embarassed Embarassed entre nous, je vous confie un secret...je supporte mal le stress...moi je suis en dessus de la moyenne unsure !!!ça a fini par me causer une migraine...à mon âge cry cry !!ça fait mal...ça fait encore plus mal, quand je pense que j'y peux rien...alors un conseil arrêtez de stresser!!conseil d'une AMIE angel !!et puis ça provoque aussi des crises d'anxieté...ou même l'hyperventilation...alors comme dis Mika: bahnes bahnes bahnes bahnes Relax, Take it easy tchin tchin habla habla
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Re: Stop au stress !

Message  passitous le Dim 17 Aoû - 17:11

c'est vrai que le stress st omni présent dans notre vie et que c'est difficile de s'en débarasser. mais il suffit d'un peu de volonté et de bonne humeur pour le faire. et oui, quand on se met dans la tete que tout finit par s'arranger dans ce monde, on n'a plus de problèmes à gérer ou à stresser pour.
et si c'est raté et qu'on est déjà stréssé, on peut utiliser différentes méthodes pour se ralaxer. à commencer par l'activité qu'on aime le plus.
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Lun 18 Aoû - 20:59

insit c'est vrai que faire son activité préférée , ça relâche les nerfs, et ça au moins ça ne te mets pas du tout la pression....mais quand tu trouves pas le temps kén til9a tkassar rassék wallbash wallbash !!pfff ça m'arrive surtout en semaine bloquée ou en pleins exams!!! humm
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Message  hiba le Lun 18 Aoû - 22:19

lol...mèla 3lokom bil Sleep YOGA
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Lun 18 Aoû - 23:13

Crying or Very sad j'ai déjà essayé!!c'est hyper relaxant wallah!!j'adore!!!ama j'ai laché au bout d'un mois!!!j'avais pas le temps!!
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Lun 18 Aoû - 23:18

wallahi ya3tik essa7a..ana j'ai lachè ba3d 15 min Laughing
j n pas y concentrer unsure
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Re: Stop au stress !

Message  lebki le Mar 19 Aoû - 1:44

ema il yoga tjini ta3 mhabla
chnowa we7ed youm kemel yeth7ek wa9t tes2lou 3ala 7aja iwalli yeth7ak
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Mar 19 Aoû - 1:58

j'ai rien compris Surprised
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Message  lebki le Mar 19 Aoû - 2:00

hiba a écrit:j'ai rien compris Surprised
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Message  hiba le Mar 19 Aoû - 2:05

aman fasaRli Shocked Shocked
mat5allinich jahla ' osaRé3ou al 9adaRa wahidatan' Laughing
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Message  NIZOU le Mar 19 Aoû - 3:27

keske vous racontez

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Message  ammouna le Mar 19 Aoû - 11:31

mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"
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Re: Stop au stress !

Message  lebki le Mar 19 Aoû - 15:12

houwa s7i7 ina7i li stress emma men7ebech na3mel yoga icon_question
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Mar 19 Aoû - 22:16

Rolling Eyes wallahi tu rates pas grand chose!!!5alli flousék fi jibék!!!et puis invente un motif pour te faire "pisser" de rire!!!i5tari3 un fou rire quoi!!! dance dance dance !!!W bastaaa^^
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Re: Stop au stress !

Message  passitous le Mer 20 Aoû - 2:38

ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

dance dance
ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Mer 20 Aoû - 14:52

passitous a écrit:
ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

dance dance
ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.


mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO.. Laughing
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Re: Stop au stress !

Message  passitous le Mer 20 Aoû - 20:46

hiba a écrit:
passitous a écrit:
ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

dance dance
ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.


mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO.. Laughing

amaaaaaaaan!!! ma3neha ena na7ki barcha? Sad je savais pas Sad
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Mer 20 Aoû - 20:53

passitous a écrit:
hiba a écrit:
passitous a écrit:
ammouna a écrit:mahou fama naw3 mte3 yoga ismou yoga edho7ik "Le Yoga Du Rire"

dance dance
ooooooh, heyla hethi!! yeser 3ijbitni le7keya!!! ena nwalli pro fiha mirbo3 se3a loula, 5ankamel hal habla mté3i.


mafamèch Yoga bil klam???
car samar tnajim zèda twalli fiha PRO.. Laughing

amaaaaaaaan!!! ma3neha ena na7ki barcha? Sad je savais pas Sad

lè..lè..mé juste t3abéR baRcha Smile
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Mer 20 Aoû - 23:31

Smile ken illi ya7kiw fil forum il kolhom yahkiw barcha, il n'y aurait même pas de Forum dance !!alors t'inquiètes
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Jeu 21 Aoû - 0:05

Smile Smile Smile fi hadhi blida
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Re: Stop au stress !

Message  NessyX le Jeu 21 Aoû - 20:55

hiba a écrit:Smile Smile Smile fi hadhi blida


Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad chkoun blida???éna Sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
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Re: Stop au stress !

Message  hiba le Jeu 21 Aoû - 20:57

NessyX a écrit:
hiba a écrit:Smile Smile Smile fi hadhi blida


Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad chkoun blida???éna Sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad


lè..mouch inti Razz c'é samar.. Cool xd
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